Выход собственно один, выгнуться в мостик и дышать. Потом в березку. Завести ноги за голову, полностью контролируя движение и дышать. Свернуться в претцель и, ну вы поняли. После нескольких дней подряд йоги тело начинает проситься и умолять свернуться еще и еще, и ничего ничего не может больше помешать дышать.

Posted via LiveJournal.app.